如果有以下情况，基本确定是慢性胃炎了 ＞①腹胀 每当吃一些稍微粗糙点的食物，就会觉得腹痛、腹胀。而且感觉很容易饱，如果再吃多点，还会形成腹部饱胀感，而且出现嗳气、恶心等情况 ＞②反酸 有时会感觉有酸水从胃里泛上来 ＞③上腹部疼痛 主要表现在饭后或者突然发生的上腹疼痛，它疼痛可分为隐痛、胀痛，虽然不是剧烈的疼痛，但疼起来滋味也不好受 ＞④嗳气 感觉有气体往上涌，自己会不断打嗝 ＞⑤恶心、呕吐 未消化的食物会呕吐出来，吐出来就比较舒服了。不过也有的人会呕吐出黄色胆汁或胃酸 ＞⑥厌食 胃不舒服，有时看到什么美食都没什么胃口 ＞⑦呕血与黑便 有一些人呕吐的话，呕吐物会带血丝或呈咖啡色，然后大便还发黑。这种情况已经是非常严重了 如果有这些症状的话，很有可能是胃炎，有时间的话可以到医院做一个检查，当确诊为胃炎的话，应该积极遵医嘱使用相关药物治疗 通常，会进行幽门]螺杆菌检测，有的人可能还需要进行胃镜或X线钡餐等检查 ★有胃炎的朋友吃东西很容易有饱腹感，所以可以少食多餐，有利于减轻胃酸的影响 ★饮食方面的话，不要吃辛辣生冷的食物，要少吃油腻食物，也不要吃太过于强酸的食物，应避免暴饮暴食，因为这些不良饮食习惯都是很伤胃的 ★补充修复型的营养素，弥补日常不足，可以有效提高康复效率。益生菌卫乐舒、复合型的谓粉，都是有必要的 ★平时要加强锻炼，适当的运动是可以促进胃肠蠕动，缓解胃炎的。在寒冷季节，或者夜间，也要注意保暖，避免过度紧张劳累