国庆长假结束，你的肠子还好吗？ 很多人在旅行改变作息和饮食后会出现便秘情况 尤其是对于之前习惯性便秘的人 外出旅游更是肠子的灾难 分享拉屎自由的几个方法，有用收藏 大家有好用的方法欢迎分享