陈震：骑完车再吃个涮肉，简直没谁了～[我想静静] 突然发现生酮饮食也挺好的，还能吃这么多的肉，然后保持锻炼，就是不吃碳水，不喝饮料，也不吃水果。 但是这三样大多数人最多只能做到两样，不吃碳水这个实在是没有办法做到，因为这意味着每天要摄入大量的肉类和蔬菜。 各位是怎么看的？欢迎评论区留言。
陈震：骑完车再吃个涮肉，简直没谁了～[我想静静] 突然发现生酮饮食也挺好的，还能吃这么多的肉，然后保持锻炼，就是不吃碳水，不喝饮料，也不吃水果。 但是这三样大多数人最多只能做到两样，不吃碳水这个实在是没有办法做到，因为这意味着每天要摄入大量的肉类和蔬菜。 各位是怎么看的？欢迎评论区留言。
