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熬夜是不可修复性的损伤 大家都知道熬夜有风险,但总是戒不掉这个坏习惯,最好的办法

熬夜是不可修复性的损伤 大家都知道熬夜有风险,但总是戒不掉这个坏习惯,最好的办法还是晚上睡觉之前不要玩手机,或者把手机放到比较远点地方,不然越玩手机睡觉时间越晚[跪了] ​​​