这个话题挺有意思。我认为应该遵循生物法则，像动物一样，饿了就吃，不饿不吃。当然人类是高级动物，有充实的食物来源，在暴饮暴食下，各种毛病随之而来，当下很多人多抱怨，没有食欲，吃什么都不香。有没有想过，为什么没有食欲，还要遵循一日三餐。谁规定的一天必须三餐呢？当然，在美食面前，自律是非常重要的！ 试一下在饥饿的状况下，不是更有食欲吗？