零基础小白第一次徒步，需要准备哪些基础装备？ 完全没有户外徒步经验，最近被朋友邀请参加一次大约半天的郊区徒步，路程不长但有一定坡度。对户外装备一无所知，不知道该穿什么鞋，带什么包，需要准备哪些衣物和补给。感觉专业的装备很多，但作为新手，不想一下子投入太多。想知道对于这种入门级的徒步活动，哪些是最最基础且必需的装备？比如，是否需要专业的徒步鞋？冲锋衣是必须的吗？有没有一些清单可以参考，避免出现不必要的困扰，同时又能保证徒步过程的舒适和安全？ 零基础，小白，第一次，需要准备吗？ 尝试不需要准备，随时可以开始。 讲究点，换上舒适的衣服，鞋子。带点水，干粮，选一条路线，出门。 临时起意，没有任何准备，也没关系。 只要不是去太偏远的地方，水和食物，需要的时候都能买到。 走到哪算哪，走累了就歇着。 走不动了，或者不想走了，就搭个车返程。 就这么简单。