生气真的会有损健康！生气时，交感神经系统被刺激，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，心跳加速、血压升高，长期如此，高血压、冠心病等心血管疾病就可能找上门。 消化系统也会受影响，生气抑制胃肠道蠕动、减少消化液分泌，消化不良、胃痛胃胀都可能出现，甚至引发胃炎、胃溃疡。 心理方面，长期生气易引发焦虑、抑郁等问题，还会影响睡眠，形成恶性循环。而且生气会干扰免疫系统，让人更容易感冒或被其他疾病侵袭。 此外，生气还会破坏人际关系，影响生活质量。所以啊，还是尽量少生气！
生气真的会有损健康！生气时，交感神经系统被刺激，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，心跳加速、血压升高，长期如此，高血压、冠心病等心血管疾病就可能找上门。 消化系统也会受影响，生气抑制胃肠道蠕动、减少消化液分泌，消化不良、胃痛胃胀都可能出现，甚至引发胃炎、胃溃疡。 心理方面，长期生气易引发焦虑、抑郁等问题，还会影响睡眠，形成恶性循环。而且生气会干扰免疫系统，让人更容易感冒或被其他疾病侵袭。 此外，生气还会破坏人际关系，影响生活质量。所以啊，还是尽量少生气！
