吃漂亮的食物才会变漂亮🎀
📍佛系养生D381
初始：56.6kg
今早：54kg
【早餐】
🍞酵醒面包+🫘黑芝麻酱简直是神！好一个香醇浓厚！！
🥛🍓草莓无糖希腊酸奶酱直接一个酸酸甜甜我知道🍬
🫐冻黑莓 不多放咯～直接做成奶昔啦～
🥬芝麻菜真的是，喜欢的人离不开，讨厌的人受不鸟🤣
🥓低盐火腿片煎一下翘边的最好吃！
🍳7分熟煎蛋 ，嘴巴满足的同时又补充了能量！
🥣自制cortis同款巴西莓杯！我的是改编款🧉黑莓杯！！
🪄🪄｛冻黑莓🫐+一点燕麦奶🥛+希腊酸奶🍼+花生酱🥜+奇亚籽🫘｝🪄🪄就完成啦！（家里没granola和水果了🫨）
💜搅拌完和他们爱的oakberry没什么两样了～🤭
（oak的这款吃大杯到最后太腻了🫠，下次就中杯吧🤭）
