心烦的时候，去做这几件事 心里烦别忙着找人说，先自己静一静，别人未必能懂。 事发生了就别逃避，接纳了才能好好处理。 出问题别总怪别人，从自己身上找原因才好进步。 常觉得不开心，就多读书涨见识，格局大了事儿就小了。 情绪差也别陷太久，调整好心态重新出发。做好这几点，日子会过得更顺。