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Day 27。以后准备调整下锻炼时间,改到早上空腹锻炼。听说这个减脂效率更高点,

Day 27。

以后准备调整下锻炼时间,改到早上空腹锻炼。

听说这个减脂效率更高点,而且也不用把晚上时间碎片化掉[哈哈] ​​​