现在这社会啊，大家都在发声，信息嗡嗡的，有时候真搞不懂，到底是帮了忙还是添了乱。 那个劲头，真的是不自觉就打扰到别人了，自己心里也烦得不行。 你看，网上发啥，说啥，都得想想，别那不经意一句话，把人给伤了，或者，自己太用力，结果别人根本不爱听。 然后呢，很多时候，我们自己也给自己找事儿，心里那个“内耗”啊，可多了。 别人怎么看我，我该不该那样，这些念头就像是跑马灯一样，停不下来。大家都在想，这到底是怎么一回事儿，我们是不是把太多精力放在外面，忘了自己呢。 其实啊，人生这一遭，谁还能永远wan美呢。 就学着放松点，别老想着去改变别人，也别老觉得自己不够好。 就接受那些不确定，接受那些小瑕疵，自己才能真的舒服。很多事，没必要看得那么重，就像流水一样，过去了也就过去了。 心里舒坦了，说话做事，自然也就平和了。