打工人小周上个月失眠了——跟同学比存款，人家年终奖10万，他才2万。 后来刷到同学朋友圈晒凌晨三点的咖啡杯，突然觉得自己准时下班陪娃读绘本也挺好。 这种“比出来的焦虑”正缠上越来越多人。 《2024中国国民心理健康发展报告》显示，72%受访者焦虑源于“社会比较”，25-35岁人群最严重。 中国心理学会今年初调研更发现，这届年轻人平均每天要跟人比8次，63%都盯着工资、房子这些“硬指标”。 退休教师刘姐见过另一种活法：邻居阿姨住老破小，阳台改成小花园，每天早上哼评剧浇花，比住大平层的刘姐妈妈开心多了。 北京胡同张奶奶更绝，60平老房住40年，窗台月季开得比谁都艳，收音机里《贵妃醉酒》从早放到晚。 上海程序员小林去年买房差50万首付，没钻牛角尖，拿钱报了Python课，3个月后接外包，现在每月多赚8000。 某招聘平台数据显示，2025年Python技能外包接单量同比涨了42%，会这门手艺的人时薪平均能到150元。 其实人生哪有标准答案？ 升职了笑，没加薪就攒本事；有孩子陪娃，没孩子牵手旅行。 反正都是来世上走一遭，较劲不如转弯——日子是过给自己的，热气腾腾最重要。