50岁的老张怎么也没想到，天天算着房贷还差20万、孩子学费要15万，自己先住进了医院——血压飙到160，血糖8.7，医生叹气：“你这病，一半是累出来的，一半是愁出来的。” “我爸同款！”网友“小雨”戳中无数人：“现在药瓶子比酱油瓶还多。”老周更唏嘘：“以前笑别人‘活得糙’，心梗躺进CCU才懂，能吃能睡比存款数字靠谱。” 中国疾控中心2024年报告显示：35-64岁长期焦虑者，高血压发病率是常人2.3倍，糖尿病风险增1.8倍。 国家卫健委同期数据更扎心：该群体高血压患病率已达38.6%，糖尿病22.8%，超六成患者坦言“被家庭经济压力压得喘不过气”。 世卫组织早提醒：每天留1小时“放空时间”，慢性病风险能降三成。 老张住院时看着病友，开公司的、打工的，都在为药片较劲，突然醒了：“钱没挣够孩子能活，我垮了全家难活。”如今他每天散步下棋，孩子视频总说：“爸，你好好的，比啥都强。” 就像刘震云说的：“来世上走一趟，谁也带不走啥。有就享受，没有就接受，不跟自己较劲，日子就顺了。”