😄一天之计在于晨，早餐是非常重要滴，很多脾虚的宝宝，早餐一定要吃，不然容易影响我们的肠胃健康💔
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🙌那么早餐哪些能吃，哪些不能吃的呢？今天一次来给大家讲个明白⬇️⬇️
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1️⃣3️⃣个不要碰的早餐
🔸咖啡
🔸糖糕
🔸油条
🔸奶油蛋糕
🔸咸菜
🔸葱油饼
🔸粽子
🔸糍粑
🔸泡面
🔸浓茶
🔸炒面
🔸粘豆包
🔸茶叶蛋
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1️⃣3️⃣个可以吃的早餐
🔹藕粉
🔹面包
🔹🐔蛋羹
🔹馒头
🔹炒油麦菜
🔹bao子
🔹馄饨
🔹紫薯
🔹花卷
🔹芋头
🔹南瓜
🔹山💊
🔹小米粥
今天的分享就到这里了，希望大家喜欢😘😘