长期熬夜刷手机脸和身体垮了
白天没时间玩手机，晚上必须补回来，要不然这一天就浪费了，很多熬夜党估计都有这种想法。
而且这其实是不可控的，与其纠结着玩手机，还不如大胆玩，把房间灯打开，手机最好选个护眼屏幕。
![长期熬夜刷手机脸和身体垮了熬夜后多吃这3类食物道理咱都懂[扁嘴][扁嘴]但是大半](http://image.uczzd.cn/12532033405709001812.jpg?id=0)
