戒不掉的人，其实是大脑给情感装了生物钟。 网友@小棠 结婚十年，半夜迷迷糊糊给丈夫掖被角，醒来才发现他出差三天了。 神经科学早看透了这点：重复心动会让下丘脑持续分泌催产素，这种"拥抱激素"像给神经突触铺铁轨，38天左右就形成固定回路。就像每天刷牙，不用想，身体先动了。 @老陈 更戳心：路过卤味摊总买两串鸭脖子，分手两年了，付完钱才想起对方早不吃辣了。天冷时摸出手机想发"加衣"，打字框里还是那个备注了五年的"宝贝"。 那些刻在骨子里的惦记，不是放不下，是日子把习惯熬成了本能。就像呼吸，不用刻意，自然就做了。
