一个人长期不上班，状态天差地别。 有些有被动收入或从事自由职业的人，简直像开了挂。告别通勤和“班味”疲惫，把时间掌握在自己手里。规律健身、学技能、慢悠悠做饭，整个人容光焕发，活成理想模样。 但缺乏自我管理和目标的人就惨了。生活节奏失控，白天睡大觉，晚上沉迷娱乐，昼夜颠倒。三餐靠外卖，家里杂乱无章，生活品质直线下降，越躺越没动力，连门都不想出。 还有些人经济没规划，没了稳定工资，积蓄花完后，房租、生活费压得喘不过气，焦虑感爆棚。不上班是选择，但得先掂量自己有没有这个底气。 不上班也焦虑 不上班的困惑 职场人现状