你知道吗？ 有人长期单身，没有强烈的生理、情感和物质需求，不恋爱、不社交、没物欲，上班回家两点一线，刷手机到困就睡。别人觉得他们会孤独终老，可我觉得，这也许才是最懂“爱自己”的活法。 低需求生活的人，往往更清醒——没有情感内耗，不为取悦谁而委屈自己；没有物质攀比，钱都花在真正需要的地方；没有无效社交，时间留给自己真正热爱的事。心理学早就发现，人八成的烦恼来自“太在意别人”，而这类人恰恰把“自我感受”放在首位。 更妙的是，这种状态自带情绪稳定buff——不生气、不焦虑、不纠结，而长期情绪平和，正是健康长寿的密码之一。 我觉得，独处不是逃避，而是主动选择的自由。你身边有没有这样“活得通透”的人？你向往这种低需求生活吗？