你发现了吗？初中时靠努力考进名高中，高一上学期，往往会出现跟不上的现象，尤其是物理学科。 昨晚十点多，一位家长联系我，说孩子刚上高一，觉得物理比数学还难，课上听起来很吃力。 这位孩子其实很聪明，中考成绩出色，考入了本地一所很好的高中。那为什么会出现听不懂的情况呢？主要有两方面原因：一是暑假没有提前接触高中内容，知识跨度一大，有点跟不上；二是在理科思维上还需要加强，加上学校教学进度快、讲解得比较抽象，一时难以适应。 在我20多年的教学生涯中，我发现想要学好高中物理，有三个关键点必须做到： 第一，弄清知识之间的联系 高中物理像一个金字塔，高一的运动学、相互作用和牛顿第二定律就是最底层的基础，后面几乎所有内容都建立在这之上。如果没理清章节之间的关系，很容易出现“学是学了，但成绩不见提高”的情况。 第二，学会归纳题型与方法 我会把同类题目放在一起，带学生分析它们的共性和解题思路，帮他们理解出题人的意图。这一步要么靠学生自己悟性高、善于总结，要么就跟有经验的老师系统学习——后者往往是更稳妥高效的路径。 第三，进行有针对性的练习 高中学习离不开“刻意练习”。我常把学习过程分为几个阶段：听讲、整理、理解、掌握，最后要达到“熟练”。但刷题的前提，一定是先弄懂知识点和例题，再通过练习提升熟练度。没有前期的理解，盲目刷题是无效的。 我想对家长和同学们说，再好的老师也不能代替你用功。学习这件事，最怕不能坚持、不愿吃苦，遇到困难就想放弃。没有什么捷径可走，踏实努力才是真正可靠的路。