退休后别急着找活儿干！ 小区张叔刚退就去物业当保洁，三个月累进医院，退休金还不够医药费。 网友@退休李姐晒日常：“报了烘焙班，每周给孙子做蛋糕，周末跟老伴钓鱼，比上班时还忙，但心里舒坦！” 国家统计局数据显示，近20%退休老人仍在打工，超六成是为“找点事做”，却忽略身体亮红灯。 世界卫生组织提醒，60岁后过度劳累可能增加23%心血管病风险。 心理学家王颖建议：“退休是‘人生下半场重启’，该把时间分给爱好、家人和健康。” 网友@老陈说得实在：“前半生为房贷、孩子活，后半生得为自己活。我现在每天练字两小时，每月跟老伙计们爬次山，血压都稳了！”记住陶渊明“悟已往之不谏”，别把黄昏当正午过——不透支身体，不辜负时光，才是退休最好的打开方式。