杨振宁教授谈养生值得借鉴！有主持人问杨老:您身体这么好！有什么养生秘诀吗？杨老说:主要是基因好！是我母亲的基因好！还有就是我的条件比较好，虽说抗战八年里，我也经历过没有吃饱，但以后都过得不错！还有就是运动很重要，我以前60一70岁的时候，每天要走一小时左右，现在走路要用拐杖了，只能在家里走个10分钟左右，让腿暖和起来，血液循环很重要！还有就是要心态乐观，要多想一些开心的事情，这样对身体肯定是有好处的！ 总结下来就是:长寿的秘诀，首先在于基因，其次，是饮食条件，生活作息，运动健身和心态！
杨振宁教授谈养生值得借鉴！有主持人问杨老:您身体这么好！有什么养生秘诀吗？杨老说:主要是基因好！是我母亲的基因好！还有就是我的条件比较好，虽说抗战八年里，我也经历过没有吃饱，但以后都过得不错！还有就是运动很重要，我以前60一70岁的时候，每天要走一小时左右，现在走路要用拐杖了，只能在家里走个10分钟左右，让腿暖和起来，血液循环很重要！还有就是要心态乐观，要多想一些开心的事情，这样对身体肯定是有好处的！ 总结下来就是:长寿的秘诀，首先在于基因，其次，是饮食条件，生活作息，运动健身和心态！
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