现在人用眼过度，手机、平板、电脑接触很多，尤其是上班族，更是避免不了这些，眼部每天都在受到伤害，所以护眼一定要提上日程，下面给大家介绍下一些护眼的方法，小妙招及茶饮，希望能帮助到各位宝子们～
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一、热敷双眼
二、按揉眼部
三、菊花煎汁熏蒸双眼
四、转动眼睛
五、眺望远方
六、看绿植
七、吃动物肝脏
八、滴眼💊水
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保护眼睛五个小妙招：
1. 多眨眼
2. 适当调整屏幕亮度和对比度
3. 进行眼部运动
4. 不要熬夜
5. 使用加湿器
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保护眼睛 4 款茶水：
1. 菊花枸杞茶
2. 桑叶绿茶
3. 蓝莓果茶
4. 胡萝卜苹果茶