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生活化减脂也太快乐了吧！！！

2025-10-05 11:58:09 淳于琼谈养护健康

午餐：荷兰豆黑椒虾仁＋三鲜蛋花汤＋蒜香小油菜＋杂粮饭热量：约292千卡（食材）详细教程在后面图文部分哦炒荷兰豆的时候放点蒜末真的很提味儿三鲜蛋花汤味道鲜美这种小油菜很多年没吃过啦简单调味也好好吃今天的午餐也是又好吃又低卡哦！

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