很通透的一段话： “在所有早餐里，最好的是小米粥； 在所有饮品里，最好的是白开水； 在所有运动里，最好的是踮脚尖； 在所有补气血方法里，最好的是睡觉； 在所有养肝行为里，最好的是伸懒腰； 在所有祛湿方法里，最好的是泡脚； 在所有消食方法里，最好的是走路； 在所有补养方法里，最好的晒背； 在养生技巧里，最好的是少吃； 在所有营养品里，最好的就是快乐！” 生活本就该回归简单纯粹， 最朴素的养生之道往往最有效。 人生哪能多如意，万事只求半称心。 与其纠结得失，不如感恩所有遇见， 感谢帮扶的手，感激曾经的坎坷， 正是这些淬炼了我们的心境， 教会我们在起伏中保持从容。 我们总在奔波中错过太多风景， 或许人生需要留白。 残荷听雨、粗茶淡饭里， 都藏着生活的本真。 不完美何尝不是另一种圆满？ 给生活做减法， 才能为幸福腾出空间。 真正的知足常乐， 是全力以赴后的坦然， 是看淡得失的清醒。 当你学会与生活和解， 就会发现： 简单是治愈内耗的良药， 平常心才是最高级的修为。 余生不长， 把时间留给值得的事， 在平凡日子里活出最舒展的模样。 【全新版】人生断舍离 觉醒 学会放下生活才能更好开始女性情感励志