一庭春雨瓢儿菜,满架秋风扁豆花 药圣李时珍曾特别推荐扁豆,认为它补五脏,是十分平和正气的滋养脾胃之品 扁豆、我们湖南人叫它峨眉豆,爱吃它的特别爱吃,不爱吃它的人也是真不爱吃,还有一部分人觉得它是发物,易引发旧疾,可我觉得扁豆无论是炒还是煮,都挺美味,吃的时候彻底煮熟就行 切成丝炒青椒肉丝,清脆爽口,还有一股独特的豆香,美味极了 煮着吃我通常喜欢先煎几个荷包蛋,再放多一点的姜蒜和辣椒爆香,最后倒入扁豆一起煸炒几下,再倒水盖上锅盖焖煮,煮熟后洒点盐和葱花,收一下汤汁即可 一定得把扁豆的籽给煮熟,种子没煮熟的话,会中毒,煮熟后的扁豆虽然不清脆了,但另有一番风味,也好吃的很,就着汤汁特别下饭,每次吃煮扁豆,都能多吃一碗饭
一庭春雨瓢儿菜,满架秋风扁豆花 药圣李时珍曾特别推荐扁豆,认为它补五脏,是十分
顺耀聊美食
2025-10-04 15:43:18
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