今早体重62.45kg，老高172cm，不能再瘦了。
中老年人和我一起缓慢锻炼，不要剧烈运动，慢走加一点上肢运动，或一些力量运动或游泳。
我大学同学，凡是胖的，现在的心血管都不太好，要控制体脂率。