我天,刚看到个新闻,人都傻了。 25岁上海姑娘为了瘦到90斤,半年只吃水煮菜,把

在海边等待黄昏美 2025-10-01 18:16:21

我天,刚看到个新闻,人都傻了。 25岁上海姑娘为了瘦到90斤,半年只吃水煮菜,把胰腺“饿得自杀”了 她每天的饭就是清水煮白菜萝卜,连盐都不敢多放,说“油星儿会让脂肪囤肚子”。结果上周突然腹痛到打滚,送医一查——急性坏死性胰腺炎,胰腺都开始“消化自己”了 医生说胰腺是“消化腺老大”,专门分解脂肪蛋白质。你长期不给它活干,它就会“发疯”,胰酶没东西消化,直接腐蚀自身组织,严重的会穿孔休克,死亡率能到10%以上 《中国临床营养杂志》去年论文说,长期每天<15克油,胰腺炎风险是正常人12倍。上海某医院消化科去年收了12个这样的患者,最小才19岁,都是减肥饿出来的 网友评论更扎心:“我之前断油一个月,便秘脱发,现在每天吃点坚果反而瘦得稳”“同事试断碳,酮体高到尿血,住了一周院”“妈是营养师,说减肥要‘吃对’不是‘不吃’,肉蛋奶都要吃” 我觉得减肥不是“饿肚子比赛”,是跟身体“合作”。你给它足够营养,它帮你代谢多余脂肪;你饿它,它就拼命囤脂肪,甚至伤器官。好好吃饭比什么“仙女餐”都强 身体是自己的,不是拿来试“极端法”的小白鼠。拿命换瘦真的不值当,你身边有过这样的例子吗?这事你怎么看?

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