海斯透露自己休赛期增重20磅（约9kg）
海斯：“增重对我来说意义重大，因为我体重一直偏轻，所以我希望能健康地增加体重。今年夏天，我的力量教练和营养师通力合作，确保我摄入合适的食物和定量的卡路里，同时通过力量训练实现有效增重，并保证增重后身体状态良好。”
海斯透露自己休赛期增重20磅（约9kg）
海斯：“增重对我来说意义重大，因为我体重一直偏轻，所以我希望能健康地增加体重。今年夏天，我的力量教练和营养师通力合作，确保我摄入合适的食物和定量的卡路里，同时通过力量训练实现有效增重，并保证增重后身体状态良好。”