从高空视角下看到的湛江市区的分布图。湛江市区有麻章，坡头，霞山，赤坎4个区组成，其中传统的主城区是霞山和赤坎区，他们主要分布在海湾的西侧平地上，两个城区之间设置有一个国家级的湛江经济开发区。城区的左侧，分布有火车站和老飞机场，受这些设施的阻隔，也就让城区的形状显得比较的狭长。而海湾东侧的坡头区，由于长期受地理因素的阻隔，发展规模也远远不如霞山，赤坎等城区。自从海湾大桥通车后，才让两地的来往变得便捷了许多。