健康饮食 蟹柳炒蛋盖饭！ 一不小心就吃撑了 蟹柳鸡蛋分开炒 然后混合在一起 倒入酱汁再炒干出锅 （酱油+糖+白醋 ） 盖在米饭上面不要太好吃 减脂期也要好好吃饭！ 晚上普拉提练起～