很多人办了健身年卡,没去几次就闲置,年卡变次卡,钱花了却没坚持下来。超半数消费者在健身房运动不到2小时,“办公一族”是办卡主力,但工作累了就只想在家“瘫”。 其实,穿对健身装备或许能让健身更容易坚持。就像作者穿了粉色瑜伽裤,瞬间觉得有动力,多跑两公里都不累。当我们穿上专业又好看的健身服,大脑会把自己当成运动员,动作更到位。我之前也是“划水式锻炼”,后来被练友刺激,慢慢突破自己。选对装备,给自己来点“仪式感”,健身说不定就坚持下去了。 瑜伽裤身材
健身女神。
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很多人办了健身年卡,没去几次就闲置,年卡变次卡,钱花了却没坚持下来。超半数消费者在健身房运动不到2小时,“办公一族”是办卡主力,但工作累了就只想在家“瘫”。 其实,穿对健身装备或许能让健身更容易坚持。就像作者穿了粉色瑜伽裤,瞬间觉得有动力,多跑两公里都不累。当我们穿上专业又好看的健身服,大脑会把自己当成运动员,动作更到位。我之前也是“划水式锻炼”,后来被练友刺激,慢慢突破自己。选对装备,给自己来点“仪式感”,健身说不定就坚持下去了。 瑜伽裤身材
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