“担心的事情发生了！”9月9日报道，福州一60岁男子最近突然咳嗽的厉害，开始还以为是感冒了，后来又觉得喉咙不舒服，去医院检查竟然发现长出肿物，询问原因后得知，这竟然是和他每天吃两三斤的番茄有关。 福州一位60岁的刘先生怎么也没想到，自己为了养生每天生吃两三斤西红柿，坚持三个月后，喉咙竟然长出了肿物，这事儿听起来有点不可思议，却给我们敲响了健康饮食的警钟。 刘先生年初体检时发现前列腺指标有些异常，听说西红柿对前列腺健康有益，便开始了自己的“番茄养生计划”。 每天生吃两三斤，连续吃了三个月，复查时指标确实好转了，但他的喉咙却开始“抗议”了——总感觉有东西堵着，声音变得沙哑，晚上干咳得睡不着觉。 到医院一检查，医生发现他的声带部位长了一个肿物，详细问诊后，医生指出这与他过量生食西红柿直接相关。 西红柿虽然营养丰富，但属于高酸性食物，大量摄入会刺激胃酸分泌，引发喉咽反流，胃酸反复刺激娇嫩的咽喉黏膜，最终导致黏膜增生形成肿物。 值得庆幸的是在停止生食西红柿并接受抗反流药物治疗两个月后，刘先生喉咙里的肿物完全消失了，不适症状也大幅缓解。 网友们的评论也是五花八门。 “好家伙！我每天早餐也生吃一个番茄降血脂，看完赶紧减量了，原来再好的东西也怕“过量”二字，感谢楼主科普，明天开始换着花样吃！” “其实番茄熟吃更安全，酸性会降低。像番茄炒蛋、番茄汤都是好选择，既保留营养又不伤胃。有胃病的朋友尤其要注意，生冷酸性的食物得控量。” “作为老胃病患者，太懂这种痛了！我之前喝酸奶晚上就反酸咳嗽，后来医生让记“饮食日记”，才发现柑橘、薄荷茶都是隐形雷区。大家有类似症状一定要排查饮食！” “老人家种菜不容易，总怕浪费，结果好心办坏事。子女得多提醒爸妈，别迷信“单一食物养生”，营养均衡才是硬道理！” “这案例有夸张吧？每天吃两三斤番茄，不嫌酸倒牙吗？我怀疑大爷本来就有胃病，番茄只是诱因。” 你或身边人有过“养生过头反伤身”的经历吗？快来评论区分享，帮大家一起避坑！ 信源：福建卫生报9月9日
