我发现身边总有些朋友，看着跟常人不太一样，好多人还误会他们，其实他们心里的难，外人根本没看透。 有类朋友总爱焦虑，我跟他们聊过才知道，他们不是故意想太多，是脑子里的“警报”关不上。 正常人只有遇到大事才慌，他们不一样，一点小事就能让他们坐立难安。 就说明天要开个普通的会，头天晚上就开始琢磨，会不会忘词，领导会不会不满意，越想越睡不着。 手机里有没回的消息，隔几分钟就拿出来看，生怕漏了啥，其实都是些无关紧要的事。 他们自己也清楚这些担心没必要，可就是控制不住，跟心里有个小闹钟似的，一直响个不停。 时间长了，白天没精神干活，晚上又睡不好，整个人看着都蔫蔫的，特别累。 还有些朋友总提不起劲，别人以为他们懒，我陪着待过才明白，他们是真没力气。 以前最爱吃的火锅，现在端到跟前，尝一口就放下了，说没味道。 以前天天循环的歌，现在一听就烦，赶紧切了，连一点兴趣都没有。 就算是大晴天，晒着太阳也觉得冷，裹着厚外套还缩着脖子，一点暖意都感受不到。 早上起床对他们来说，比干重活还难，得在床上躺半天，攒够劲才能坐起来。 穿衣服更是慢，一件外套要穿好几分钟，手都没力气抬，不是故意磨蹭。 身边人总劝他们“振作点”“出去走走就好了”，可这些话一点用都没有，他们不是不想好，是真的没那个劲。 还有些朋友不爱跟人说话，就喜欢自己待着，有人说他们不合群，其实不是那样。 我邻居家有个孩子就是这样，不爱跟小朋友玩，就喜欢对着数字看，能看一下午不挪地方。 他搭积木也特别专注，每次都搭得一模一样，搭完了就盯着笑，眼里有光。 他不是不想跟人交流，是不知道怎么说，只会用自己的方式表达。 比如他喜欢我，就会把自己的卡片递给我；记得我每周去的时间，到点就站在门口等。 这些小小的举动，都是他在跟人打招呼，只是好多人没看懂，还觉得他“怪”。 以前我也不懂这些朋友，总觉得他们是自己跟自己较劲，后来跟他们接触多了才明白，他们不是故意这样。 他们也想跟正常人一样，不焦虑、有精神、能跟人好好聊天，可身体和心里的坎，不是说迈就能迈过去的。 现在看到焦虑的朋友，我不会再劝他们“别担心”，而是坐下来陪他们聊聊天，听他们把心里的担心说出来。 看到提不起劲的朋友，我不会催他们“快好起来”，而是陪他们安静待一会儿，递杯热水，不说那些没用的大道理。 看到不爱说话的朋友，我不会再觉得他们“怪”，而是试着跟他们一起玩，看他们喜欢的东西，听他们用自己的方式表达。 我慢慢发现，这些朋友需要的不是指责和劝说，是有人能懂他们的难，能陪着他们，不把他们当“异类”。 其实每个人都有自己的难处，只是这些朋友的难处，藏在别人看不见的地方，更需要被好好对待。 多给他们一点耐心，少一点误会，他们也能慢慢感受到温暖，慢慢好起来。焦虑 抑郁症
