一天之计在于晨，早餐很重要 身体经过一晚上的消耗，需要补充能量。早晨到中午还有好

呆呆熊猫 2025-09-25 16:17:44

一天之计在于晨，早餐很重要 身体经过一晚上的消耗，需要补充能量。早晨到中午还有好几个小时，不吃饭会有饥饿感，影响工作。 坚持吃早餐也是规律的生活，规律生活也有益身体健康。 早餐做简单点，占用不了多少时间，这样自己吃的也健康，何乐而不为呢？

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