用电饭锅做低卡减脂餐？🍚电饭煲版葱香牛肉饭，简单到不敢信！牛肉提前用生抽、胡椒

在家美食 2025-09-22 07:00:03

用电饭锅做低卡减脂餐？🍚电饭煲版葱香牛肉饭，简单到不敢信！牛肉提前用生抽、胡椒粉、淀粉腌10分钟，电饭煲里一杯米加水，洋葱垫底加瓠子片铺上牛肉按下煮饭键，等饭熟时撒点葱花，最后淋一勺生抽拌匀，拌匀就能开吃～肉嫩饭香，低卡又管饱，懒人减脂党快试试！

0 阅读：0

猜你喜欢

我说一下预制菜，为啥让大家讨厌。就拿这个鸡蛋灌饼为例，原来的鸡蛋灌饼，都是现做的

我说一下预制菜，为啥让大家讨厌。就拿这个鸡蛋灌饼为例，原来的鸡蛋灌饼，都是现做的

【20评论】【15点赞】

鸡蛋鸡蛋灌饼预制菜辣椒主食甜品烘焙家常菜

有没有哪位好心人给我说一下牛肉在不用高压锅的情况下如何做才能软烂，没有丝昨天

有没有哪位好心人给我说一下牛肉在不用高压锅的情况下如何做才能软烂，没有丝昨天

【1评论】

牛肉牛腩山楂

0️⃣失败|低卡版‼️韩剧同款韩式拌饭🇰🇷·做了个减脂期也可以吃的韩式拌

0️⃣失败|低卡版‼️韩剧同款韩式拌饭🇰🇷·做了个减脂期也可以吃的韩式拌

韩式拌饭韩剧食材健身餐

开饭啦！！！今天吃：红烧牛腩蒜黄炒肉丝糖醋酸辣包菜丝瓜蛋汤一人食吃什么快手菜美食

开饭啦！！！今天吃：红烧牛腩蒜黄炒肉丝糖醋酸辣包菜丝瓜蛋汤一人食吃什么快手菜美食

牛腩包菜丝瓜一人食家常菜

酱牛肉做成回锅牛肉，连干两碗大米饭！

酱牛肉做成回锅牛肉，连干两碗大米饭！

【2点赞】

酱牛肉大米洋葱家常菜

感谢大家的关注

作者最新文章

1

🍚用一个电饭锅就能搞定的低卡减脂餐！葱香排骨真的绝了，做法简单到离谱，手残党也

2

🍚一个电饭锅搞定低卡减脂餐！猪肉炖白菜，简单又好吃，减脂期也能放心吃～ 1️

3

操作步骤：盆里刷油，放豆腐碎，两个鸡蛋两勺水，铺西兰花，煮饭键15分钟左右，开盖

4

电饭锅减脂餐，口蘑蒸蛋太嫩了！🍚电饭锅一键搞定低卡减脂餐！口蘑蒸蛋也太嫩了叭～

5

🍚用电饭锅做减脂餐真的太方便了！今天做的鸡肉白菜煲，低卡又美味，饱腹感超强～

6

用电饭锅做猪肝三明治？🍳电饭锅一键搞定低卡猪肝三明治！做法超简单，减脂党早餐/

7

用电饭锅做低卡减脂餐？🍚电饭煲版葱香牛肉饭，简单到不敢信！牛肉提前用生抽、胡椒

8

🍚电饭煲版南瓜燕麦千层糕，口感像在吃甜品，减脂期也能放心炫～ 1️⃣备料：南瓜

9

🍚用一个电饭锅就能搞定的低卡减脂餐，鲈鱼豆腐煲鲜嫩爽滑，好吃没负担！先处理

10

电饭煲做玉米面煎饼也太治愈了！低卡又饱腹，减脂期早餐就靠它 1️⃣调面糊：玉米

热门分类