保护眼睛,需要户外运动,
减肥,也需要运动,
消除不良情绪这事,也需要运动,
所以,最终我们这代人,大部分疾病,归根结底,
还是缺乏运动,当然,说起来容易,做起来难。只能尽可能,以运动替代很多休闲方式。
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岑岑谈健康
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