文末附有简单的自测表格，如果在1-2年的周期内，症状对应5个以上，就请正视自己的情感问题，积极寻求帮助，早干预早治好。 （和西方心理学诊疗不同，中医认为情志病和五脏六腑脱不开干系，先根据脉象、舌苔、体征等判断病人的身体状况，再谈喜怒哀惧，调理好心、肝、脾、胃、肾，病就好了大半！ 在双相发作的期间，表征不同，对症的药方就不同。 如，狂躁期肝火旺，暴躁易怒，失眠烦闷，甚至会打人破坏，就需要平心火、清肝火。 而抑郁期间，心脾两虚，肝气郁结，情绪低落，思维迟缓，就需要解郁补脾，解决悲观情绪。）