我看好多女孩子会痛经，有的痛得床上打滚/呕吐——这些，我以前都经历过，太懂这个痛苦了。
痛得太厉害的，一定要找中医调理的，自己找药吃都是治标不治本的。
我也是中医调理了，才没痛的，现在只剩下腰酸坠胀、有气无力的这些不舒服，这是治不好的。
我这几天大姨妈来，连续3天早晨蒸红糖猪油土鸡蛋当早餐吃，这是我们这儿的土方子，比较养人。
午餐、晚餐，除了青菜，我就是吃牛肉和羊肉，因为这两种肉都是温性的，适合大姨妈期间吃。
生冷的，比如海鲜、柿子/马蹄/猕猴桃等寒性水果、苦瓜/海带/绿豆等寒性的餐桌食品，平时我都不太敢吃的，别说特殊时期了，更是万万不敢碰的。
至于雪糕/冰淇淋，这种冷冻的东西，平时我都不敢碰的，我已经10年没吃过了，吃这个就约等于要我的命了。
痛经的女生，很可能体质偏寒，平时又没注意禁生冷，一定要早点治。
