专家建议秋季进食应少辛增酸原来秋天吃太多辛辣食物，像辣椒、生姜这些，容易耗伤肺

摸鱼频道说 2025-09-16 11:33:01

专家建议秋季进食应少辛增酸原来秋天吃太多辛辣食物，像辣椒、生姜这些，容易耗伤肺津，导致嗓子干、皮肤干。而多吃山楂、葡萄、柠檬这类酸味食物，能收敛肺气，滋养肝阴。这养生知识一学一个不吱声！

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