刷到一段话:“过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，也叫做内耗型人格。这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至不允许身边出现不顺从自己意愿、跟自已价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人，也是成全自己。” 你有没有这样的时刻，明明事情已经过去了，却还在心里反复琢磨；明明别人只是无心之言，你却思来想去睡不着觉；明明可以放松一下，却总觉得还有什么没做好，放心不下。 我们心里好像总藏着一把严格的尺子，不仅量着别人，更量着自己。 达不到标准就焦虑，出现了偏差就不安。这把尺子原本是想帮助我们活得更好，却不知不觉成了负担。 生活本来就不是非黑即白的，有时候放松一点，宽容一些，反而能看见更广阔的天地。 就像握得太紧的手，既抓不住多少东西，又让自己疲惫不堪。 那些让我们纠结的事，过段时间回头看，其实都没那么重要。而我们却为它们耗费了太多心神，错过了当下的美好。 阳光正好时的花开，夜晚凉风中的蝉鸣，还有身边人温暖的笑容，这些才是真正值得我们在意的。 每个人都有自己的节奏和方式，允许别人做别人，允许自己做自己。世界之所以精彩，正是因为有了不同的声音和色彩。 试着用欣赏的眼光去看待差异，而不是急着去评判和纠正。 真正的成长，不是把自己变得完美无缺，而是学会与不完美和平共处。 放下过度的执着，不是放弃追求，而是给自己呼吸的空间。 就像花园需要留白才显得雅致，生活也需要松弛才显得从容。 记得给自己一个拥抱，告诉那个总是严格要求自己的你：已经做得很好了，可以休息一下了。 人生不是考试，不需要时刻绷紧神经。轻松一点，反而能走得更远。 放过那些微不足道的小事，把精力留给真正重要的人和事。你会发现，当心里不再塞满各种计较，阳光自然就能照进来了。 祝每一个看完这段文字的你:得偿所愿、健康快乐！
