今天整理的是只抄一个菜的减脂餐，简单好做还能减脂，肉类切好腌制的时间可以切蔬菜，油热就下锅炒，炒到微黄就放蔬菜，不到十分钟就做好了，起得来就早上做，起不来就前晚做，省时间还有营养，姐妹们跟我学起来吧～～～ ﹣ 一周隔夜菜合集 1⃣鸡胸肉炒香菇 2⃣香辣鸡腿肉 3⃣辣椒炒鸡腿 4⃣丝瓜炒鸡腿肉 5⃣莴笋木耳炒肉片 6⃣口蘑鸡胸肉