原来这个叫精神涣散
认知功能失调
注意力溃散：无法持续聚焦任务，如阅读时反复回看同一段落却难以理解；
思维碎片化：逻辑链条断裂，做事中途易被无关念头干扰（如核对数据时反复走神）；
记忆断片：短暂遗忘正在进行的事项（如起身倒水却忘记目的）。
情感伴随状态
并非单纯疲劳，而是一种“清醒的混沌感”——明明意识清醒，却无法调动思维效率；
长期持续可能引发自我怀疑（“我是否能力不足？”）或情绪耗竭（如精力被持续抽空的空虚感）。
原来这个叫精神涣散认知功能失调注意力溃散：无法持续聚焦任务，如阅读时反复回看同一
力勤评娱乐
2025-09-12 12:20:03
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