辅食第31天|🔐解锁山药泥

👧：6个月➕14天 🥣：高铁米粉➕核桃油➕山药泥 ⏰：上午11:30 📝：7.5米粉➕70ml水，2滴核桃油➕1勺山药泥 [派对R][派对R][派对R]小白菜顺利排敏，今天解锁山药泥啦！米粉也从5g加到7.5g啦！ 💡初次添加新食物还是要连续吃三天排敏，山药是比较容易过敏的食物，吃完要仔细观察宝宝有没有不舒服。如有请及时就医。 💡宝宝吃山药泥的好处： ▫️山药是一种非常有营养的食物，里面不仅有淀粉酶、胆碱，同时也含较多的碳水化合物和蛋白质，对宝宝身体有好处。 ▫️山药还具有暖胃功效，健脾补胃，宝宝适量吃一点山药泥有生津益肺的功效，如果宝宝身体抵抗力较差可以适量吃一点山药泥，但一定要注意用量，不宜过多。 第一次吃山药泥米粉，没有吃完，吃完喝了40ml水，下午加餐依旧是梨🍐，怕山药过敏，就没有添加新的水果，明天再吃别的吧～ 山药泥教程： 1️⃣取一小段铁棍山药（铁棍山药营养价值更高，口感更好） 2️⃣去皮洗净，记得一定要戴手套，不然手会很痒 3️⃣切成小块，更容易蒸熟 4️⃣水开上锅蒸15分钟，筷子可以轻松的戳进去就熟了 5️⃣蒸熟后，放入辅食机，加入少量温水搅打成泥，细腻的山药泥就完成啦✅