冬季要多吃萝卜，香煎萝卜饼！一个才30大卡😋
大丽的减脂
2025-09-06 00:30:31
又到了吃白萝卜的季节啦~今天给姐妹们分享一个我经常做的香煎萝卜饼，外面焦香，里面清甜软糯，而且做法简单，一大盘也才300多大卡，减脂期的姐妹们也可以放心炫，赶紧安排啦~
🥗食材：白萝卜、葱花、面粉、鸡肉肠
🥘做法：如图所示～
1⃣️白萝卜去皮刨丝，放2茶勺盐腌制10分钟，拧干水份，清水洗干净，再次捏干水分
2⃣️鸡肉肠切丁、葱切小短
3⃣️食材全部放一起，放入3勺面粉➕少许白胡椒粉➕1勺生抽搅拌均匀，用手捏成饼
4⃣️锅里少油最小火放入饼，煎制两面金黄即可开吃（第一面煎2～3分钟再翻面哟，不然容易不成型）
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