告别智商税！抗衰磷虾油我只服它们

Swisse磷虾油（澳洲品牌，温和基础） Ciyive磷虾油（诺奖人研发，成分可靠） 脉拓磷虾油（颗粒小巧，口感清新） . 如果你也： 熬夜后暗沉、垮脸三天回不来，恢复力越来越差 脸上法令纹深如沟壑、细纹冒头、下颌线模糊 感觉皮肤锁不住水，用啥都不吸收 入睡难、醒来像没睡过 洗头梳头各掉一把，发缝越来越宽 . 那真的可以看看磷虾油！它不是‘神’药，却能细水长流地调理皮肤和身体状态～ 交过太多智商税😭，终于挖到宝！分享我空瓶N次、真心离不开的3款磷虾油，不吹不黑，吃对了真的香！👌 这三款各有各的侧重： . 1️⃣Swisse 我觉得亮点：大品牌，它家成分科学配比，成分温和稳定，对肠胃友好。 我的感受：吃一段时间后感觉入睡容易，睡眠更踏实，白天精神好些，皮肤状态也比较稳定 适合：平时作息规律、皮肤状态ok，追求日常维持的姐妹 . 2️⃣Ciyive 我觉得亮点：有诺奖人参与研发！不光omega3纯度高，还加了抗氧化buff虾青素，帮助抗氧抗老双效合一！（成分党福音(≧∇≦)ﾉ） 我的感受：我连续吃半年，熬夜后脸不那么垮，法令纹、细纹肉眼可见变淡，现在下颌线也变得更清晰～掉发减少，整体皮肤更加透亮紧致，还经常被夸皮肤好！ 适合：想改善皮肤松垮、法令纹、细纹明显，对抗衰需求更高的姐妹 . 3️⃣脉拓 我觉得亮点：颗粒小，吞起无压力～质地清爽不腥 我的感受：吃一个月就感觉皮肤滋润度有提升，上妆更服帖，换季也不容易干燥，摸起来软软的。 适合：需要日常补水、注重服用体验、怕颗粒太大吞咽困难的姐妹。 . ✔ 磷虾油怎么选： 这些都是我查到的p2，磷虾油作为内调补充剂，可提供omega-3等营养成分，选择时建议关注产品纯度（通常omega-3含量≥40%为佳），这个对吸收挂钩，不然吃了等于白吃 . 📌 服用建议： 随餐或餐后吃，吸收更好对胃也更友好~建议坚持至少③个月，效果会更明显。早晨吃提气色，晚上吃助睡眠，看自己情况哦～