自从当了妈，我才发现生活可以被娃安排得满满当当： 白天忙着喂奶、哄睡、换尿布，晚上还得时刻“待命” 天知道小孩闹觉的时候多么能折腾 一哄就要哄大半天， 有时候一连几个小时都陪在婴儿床边 没时间喝水，有时候有尿意也拖着不敢去上厕所 前段时间突然觉得下腹坠坠的，上厕所还有点尿急尿痛，而且总觉得嘘嘘不顺畅，当时整个人都慌了。之前提前了解过产后妈妈的体质可能会有点波动，加上憋尿、饮水少，很容易引发尿路感染、膀胱炎之类的问题。原来觉得自己体质一直很好，这种问题轮不到我，结果现在小腹的坠胀感，尿意频繁，小便灼热刺痛，让我整个人做什么都提不起劲。 赶紧咨询了白大褂，他说我这种情况是niao路感染了，让我吃点三金片，它是中成💊，比较温和，同时我赶紧调整生活习惯多喝水、有尿意先去厕所，坚决不憋尿（毕竟妈妈的身体是娃的“发动机”）。没多久就感觉上厕所没那么频繁了，之前又热又痛的感觉也逐渐缓解啦，心里的大石头终于落地，带娃的时候也放心多了…… 经历过这次以后，我才深刻明白——身体就是本钱，哪怕是小小的不适，也不能忽视，当好妈妈的前提是好好照顾好自己。 分享现在我每天必做的“健康三件事”： 💧 一定要喝够水 🚫 绝不憋尿 🍵 身体不适别硬扛，家里常备的药品不能少 给所有妈妈一句话：别等到身体报警了才想起自己。照顾娃很重要，但照顾好自己才有精力照顾娃。💗