这就是练习瑜伽后的成果所在。练习瑜伽，的确能够改善系统柔韧性与肌耐力，能够改善不

星闻特快专递 2025-09-01 19:14:18

这就是练习瑜伽后的成果所在。练习瑜伽，的确能够改善系统柔韧性与肌耐力，能够改善不良情绪，平心静气，让身材看起来更美。不过，短期内还是不会明显，不要操之过急，必须要持之以恒才行，大家说是吗？

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1
2025-09-02 09:27

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