新手妈妈看过来👀我是如何从焦虑中走出来的

姐妹们我刚生完🤱🏼娃的那一周 担心奶水不够宝宝吃 怕自己笨手笨脚带不好娃 那种无助和迷茫 相信很多新手妈妈都懂😭 直到我住进了淇米乐月子会所 才慢慢找回了生活的光 也学会了和自己、和焦虑和解 ✔️月嫂阿姨 我的定海神针 在这里必须好好夸夸我的月嫂阿姨！ 阿姨不管我做什么都会一步一步超耐心地教我 还温柔地说：“不急，慢慢学，谁都不是一生下来就会当妈的。” 就这句话 瞬间让我的焦虑消散了不少 ✔️专属“妈妈时间” 找回自我的小确幸 每天最期待的就是“妈妈时间”啦！ 宝宝会被带去婴儿室 有专业的护理人员照顾 而我终于能喘口气 去练瑜伽、做护理 或者就舒舒服服地躺平看剧 这段时间让我深刻明白 只有自己休息好了、状态好了 才能更好地照顾宝宝 以前总觉得有了娃就没了自己 在这里我才发现 原来当妈和做自己并不冲突🥰 出会所的时候 我已经能熟练地给宝宝换尿布、喂奶、哄睡 完全不是刚进来时那个手足无措的新手妈妈了 真心希望每一位新手妈妈都能知道 你不是一个人在战斗 有问题别自己扛着 多寻求帮助 也多给自己一些宽容和爱💕