毫不夸张，刷题是整个高中物理提分最快的方法，每个人都在刷，但不是每个人都会刷。我

毫不夸张，刷题是整个高中物理提分最快的方法，每个人都在刷，但不是每个人都会刷。我教过的学生中从不及格到高考接近满分，从中等生到年级第一，百分之九十，都是因为会有效刷题。 大家好，我是殷大神。哈三中（2025年清北38人）20多年教学经验，物理高级老师，全国十佳教师。今天来聊聊什么是有效刷题！ 一、刷题的核心目的 首要任务是熟练度，不是理解度，不会的题目先搞懂再刷，重点提升解题速度和准确率，高考物理题量巨大，熟练才能完卷，方法步骤要形成条件反射，看到题目要能快速反应题型。 二、选题的黄金法则 1、拒绝盲目刷难题 2、高考考点相对固定 3、经典题型反复出现 4、按阶段选择题目 5、总复习阶段主攻真题 6、不要被"难题"迷惑双眼 三、分级刷题策略 1、60分以下：回归基础。精读课本概念定义，吃透教材例题，掌握公式应用场景。 2、60-80分：专题突破。重点练习薄弱模块，建立错题本，每周三次错题重做。 3、80分以上：真题精研。分析命题思路，揣摩考点设置，找专业老师指导总结。 四、高效刷题要点 1、质量＞数量 2、重复＞新题 3、总结＞刷题 4、思考＞机械 刷题不在多而在精，与其刷百题而不会，不如十题做十遍！我在教学中一直强调，高中物理就3大体系，8大口诀、26个题型、44个技巧，学生按照我教的，思维体系化、解题过程化，自然能突破瓶颈期。如果你想学，【殷老师求解】我来带。