🤰28w｜替大家试过了，怀孕不会变老变丑！
思行睡不着
2025-08-30 15:01:10
已经进入到孕晚期啦～
身边的朋友还总是说我状态很好并不像网上说的那样变老变丑
其实怀孕还是会有一些变化的，更重要的还是自己要自律做好护理
来汇报一下我觉得有用的护理方式！📝
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怀孕到了中后期，肚子一天天变大，才发现护理太重要了！又干又痒还怕长纹，赶紧把我亲测有效的护理方法分享给大家👇：
✨ 1. 控制体重＋饮食调理
我自己觉得，不过渡增重才是防纹的根本！慢慢长、别让皮肤一下子撑开，才能保持弹性～多吃蛋白质和蔬菜、少吃碳水，对妈妈和宝宝都很好！
✨ 2. 保湿一定要到位
每晚坚持涂油护理肚肚，再叠一层身体乳锁住营养！
我用的伊禾妊娠油是水油双萃质地，用前摇一摇～
✔质地清透不黏腻，吸收快，不粘衣服
✔洗完澡趁皮肤还湿润时涂，轻轻按摩几下就吸收
✔肚皮整天都润润弹弹的，不干不痒超舒服！
✨ 3. 温柔按摩，别偷懒
我的手法（详细图文可见P6👀）：
1⃣ 取适量油在手心搓热
2⃣ 由下至上单方向涂抹（不要打圈哦）
3⃣ 轻柔按摩到吸收，顺便和宝宝说说话👶
从12周就开始坚持，现在肚皮状态连医生都夸！
✨ 4. 细节部位也要涂到
除了肚皮，腰、臀、大腿根这些重灾区也千万别忽略！
▪坚持抹油 + 控制体重，才是抗纹王炸组合👑
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